Da lão hóa sớm là gì? Nguyên nhân gì khiến da của chị em bị lão hoá? Cần phải điều trị hay phòng ngừa như nào để ngăn da bị lão hoá ở độ tuổi 25. Cùng Si Si Beauty Center tìm hiểu ngay nhé.
Da lão hóa sớm là làn da xuất hiện những nếp nhăn, đốm đồi mồi và bị chảy xệ trước tuổi 30.
Lão hóa da là quá trình tự nhiên của cơ thể con người nhưng quá trình này có thể bị thúc đẩy diễn ra nhanh hơn bình thường do tác động của một loạt các yếu tố bên ngoài. Lão hóa sớm có thể ảnh hưởng đến cả ngoại hình, sức khỏe lẫn tâm lý của bạn. Các dấu hiệu lão hóa sớm phổ biến có thể xuất hiện trước tuổi 30.
Những thay đổi này là không thể tránh khỏi hoàn toàn nhưng có những cách giúp giảm nhẹ các dấu hiệu và làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể bạn; đặc biệt là khi bạn vẫn chưa đến tuổi lão hóa.
Dấu hiệu của làn da lão hóa sớm là gì?
Quá trình lão hóa ở mỗi người đều khác nhau nhưng có một số dấu hiệu lão hóa nhất định được coi là “sớm” nếu bạn nhận thấy chúng trước khi bước sang tuổi 35.
Đốm đồi mồi
Đốm đồi mồi là những đốm phẳng sẫm màu trên da hình thành nên sau nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Những đốm tăng sắc tố này có thể phát triển trên mặt, mu bàn tay hoặc cánh tay của bạn và thường có xu hướng xuất hiện ở những người từ độ tuổi 40 trở lên. Những người có làn da trắng thường phát triển đốm đồi mồi sớm hơn.
Bàn tay hốc hác
Theo thời gian, các lớp trên cùng của da trở nên mỏng hơn và chứa ít cấu trúc protein hơn; chẳng hạn như collagen – cấu trúc chính của protein (được tìm thấy trong xương, cơ, da và gân) với một trong những chức năng chính là tạo hình cho làn da. Vậy nên khi thiếu collagen, bàn tay của bạn có thể bắt đầu nổi nhiều gân, mỏng hơn và dễ bị nhăn. Không có số liệu nào nói về thời điểm khi nào bàn tay bắt đầu lão hóa nhưng hầu hết mọi người thường nhận thấy điều này vào những năm họ 30-40 tuổi.
Viêm da hoặc Tăng sắc tố da ở vùng ngực
Có nhiều người sẽ bắt gặp những vết sẫm màu trên ngực khi tuổi tác ngày một tăng lên. Tương tự như những vết đồi mồi, những vùng có sắc tố khác nhau này được hình thành khi các tế bào của bạn bị tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Loại tăng sắc tố này không phải lúc nào cũng liên quan đến quá trình lão hóa. Nó có thể là kết quả của bệnh chàm (viêm da cơ địa) hoặc những bệnh lý da liễu khác làm tổn thương các tế bào melanin trên da của bạn. Hiện tại, chưa có ghi nhận chính xác độ tuổi nào thì tình trạng da này xuất hiện.
Da bị khô hoặc ngứa
Lớp ngoài cùng của da, tầng biểu bì, có nhiệm vụ sản xuất axit hyaluronic. Đây là một chất tự nhiên do cơ thể bạn sản sinh ra để giữ nước và giúp cho các mô ngậm nước. Thật không may, quá trình sản xuất này sẽ chậm lại khi chúng ta già đi và kết quả là da sẽ bị khô; điều này có thể làm trầm trọng thêm các nếp nhăn do da bị thiếu hoặc mất nước.
Da có nếp nhăn hoặc chảy xệ
Khi bạn bước vào độ tuổi 30, chức năng sản xuất collagen của da sẽ chậm lại. Đây là loại protein giúp định hình làn da, giúp nó có độ đàn hồi và đem lại vẻ ngoài căng mọng. Với ít collagen trong da, các nếp nhăn và quá trình chảy xệ sẽ dễ xuất hiện hơn. Bạn có thể nhận thấy điều này xảy ra chủ yếu ở vùng trán hoặc nơi bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
Rụng tóc
Rụng tóc xảy ra khi các tế bào gốc kích hoạt sự phát triển tóc mới trong nang lông của bạn chết đi. Sự thay đổi hormone, các yếu tố môi trường, di truyền và chế độ ăn uống của bạn đều đóng vai trò trong việc thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn. Có đến 40% phụ nữ trên 70 tuổi trải nghiệm việc bị rụng tóc. Đàn ông trải qua điều này sớm hơn, với 50% bị rụng tóc sau 50 tuổi.
Nguyên nhân làm cho da lão hóa sớm
Các nguyên nhân gây nên lão hóa sớm bao gồm các yếu tố bên ngoài lẫn bên trong; thường thấy như:
Phơi nắng
Ánh sáng mặt trời có thể đem lại một số lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta nhưng chỉ cần khoảng hai mươi phút mỗi ngày là đủ để cơ thể nhận được vitamin D. Tiếp xúc với ánh nắng lâu hơn nữa có thể đem lại rủi ro khiến làn da có nguy cơ bị ung thư và lão hóa sớm.
Ảnh hưởng
Hậu quả khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu chính là làn da sẽ trở nên mỏng đi, có thể chảy xệ và xuất hiện các đốm đồi mồi. Một trong những quan niệm sai lầm là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời chỉ làm cho da bạn trở nên dày và sần sùi vì trên thực tế, điều ngược lại cũng đúng không kém. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể phá vỡ độ đàn hồi của da, khiến da dày lên hoặc mỏng đi. Không chỉ vậy, tia cực tím có thể làm tổn thương các protein collagen trong da dẫn đến tình trạng da chảy xệ hoặc chùng nhão; đồng thời đẩy nhanh quá trình sản xuất melanin (tế bào tạo nên màu sắc cho da) gây ra các đốm đồi mồi.
Căng thẳng
Một lối sống căng thẳng có thể thúc đẩy phản ứng viêm trong cơ thể và đồng thời gây ảnh hưởng đến thói quen ngủ của bạn. Hormone căng thẳng và chứng viêm có thể khiến cơ thể bạn già đi nhanh hơn. Căng thẳng có một cách tác động thú vị đến cơ thể chúng ta. Trong thời gian ngắn, nó có thể thúc đẩy năng lượng và sự tập trung của chúng ta nhưng nếu tình trạng đó kéo dài, nó sẽ khiến cơ thể chúng ta suy nhược và thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn.
Cách điều trị lão hóa sớm ở da
Để điều trị lão hóa sớm ở da chính là thực hiện những điều làm chậm lại quá trình lão hóa. Sau đây là cách điều trị những triệu chứng phổ biến thường gặp:
Nếu da bạn bị đốm đồi mồi
Nếu bạn nhận thấy sự xuất hiện của các đốm đồi mồi, hãy bắt đầu bằng cách đi khám bác sĩ da liễu để xác định đúng bệnh lý da và cân nhắc những gì có thể thực hiện để thay đổi lối sống.
Tiếp đến, hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày để bảo vệ làn da khỏi tia UV và giảm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bất cứ khi nào có thể. Che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các nốt mụn.
Ngoài ra các thành phần như nha đam, vitamin C và các sản phẩm có chứa axit alpha hydroxy (AHA) có thể giúp điều trị vết đồi mồi. Nếu những cách đó không hiệu quả, bạn có thể thử liệu pháp xung ánh sáng cường độ cao, liệu pháp áp lạnh và lột da hóa học.
Nội dung chính
